李云帆咬着窝头，腮帮子都快被磨破了。这窝头是早上从厨房后门摸出来的，也不知道是不是哪个倒霉的长老剩的，反正放到现在都快硬成块了，啃起来跟嚼树皮似的。他皱着眉头，眼珠子骨碌一转，想起后山垃圾堆里好像有半块发硬的黑面馒头。

“管他呢，能填饱肚子就行。”他啃着窝头，两条腿就往垃圾堆里跨。这垃圾堆可真够呛，臭味熏得人眼泪直流，里面什么破烂都有，烂衣服、破木棍、还有几只死老鼠，看得人反胃。

就在李云帆准备随手扒拉几块烂木头垫脚的时候，他眼角余光扫到一堆不起眼的破布料底下，好像有个黑色的小布袋。他好奇地伸手一扒拉，那小布袋晃晃悠悠地掉了出来。

布袋不大，巴掌大小，上面绣着一个破烂的八卦图案。李云帆掂量了一下，沉甸甸的，也不像是普通布袋。他从垃圾堆里掏出个破瓷碗，倒掉里面的污水，把布袋放了进去。

“这谁丢的？也太不小心了吧。”李云帆嘀咕着，把瓷碗揣进怀里。反正他也没处去，干脆先拿去洗洗，看能不能当水碗用。

回到住处，李云帆用漱口水（就是早上从溪边接来的溪水）洗了洗瓷碗，又用布擦了擦。打开布袋一看，里面是一张泛黄的纸条，和一块黑乎乎的小石头。

纸条上写着一行歪歪扭扭的字，笔迹龙飞凤舞，像是喝醉了酒写的： “吸天地灵气，凝神意如枪，破万法归一。”

李云帆皱着眉头看，这什么意思？吸灵气，神意如枪？他从来没听说过这种修炼方法。他又翻了翻，发现纸条背面画着一幅图，画的似乎是一个人盘膝打坐，周围有气流环绕。

“这破布袋里装的是啥玩意儿？”李云帆抓了抓脑袋，随手把纸条和石头塞进怀里。反正也没事干，不如试试？他盘膝坐在自己的小破屋里，按照纸条上的方法，尝试着吸收空气中的灵气。

刚开始，他什么感觉都没有。他咬着牙，闭上眼睛，努力感受周围的灵气。过了半天，他猛地睁开眼睛，发现石头变得微微发热。

“有戏！”李云帆眼睛一亮，赶紧继续尝试。他按照纸条上的方法，运转体内的灵气，果然感觉到一股暖流在体内涌动。

就这样，李云帆靠着这神秘传承，开始了他的修炼之路。他白天扫地，晚上修炼，虽然进展缓慢，但他感觉自己的实力正在一点点提升。