李浩喘着粗气，挣扎着坐起来，后背和屁股火辣辣地疼，每动一下都像是被针扎。他环顾四周，这是一个狭小的单间，土墙斑驳，只有一张硬得能硌死人的木板床，一盏昏暗的油灯，桌上放着一个粗制滥造的水碗。

"头好疼..."李浩扶着冰凉的墙壁，晃晃悠悠地站起来，脚底踩到的东西硌得生疼，低头一看，是一块块大小不一的鹅卵石，混着泥土，硌死人的意思是真硌死人。

就在刚才，他被一群凶神恶煞的家伙推进来，嘴里胡乱塞了几块干粮就扔在这 里，至于发生了什么，他只记得一阵天旋地转，再醒来就在这破地方了。

"搞什么啊？"李浩烦躁地抓抓头发，后背的伤口隔着粗布都能感觉到火辣辣地疼，偏偏身上干粮都没多少，早知道就多塞几嘴了。

"滴！奖励选择系统启动！"

一个冰冷机械的声音突兀地在脑子里响起。

"系统？"李浩一愣，随即眼睛瞪得溜圆，这什么情况？穿越就穿越吧，怎么还整这套？

"主角，欢迎来到奖励选择系统，请选择你的第一个奖励。"那声音不带任何感情。

李浩心里咯噔一下，奖励选择系统？难道是金手指来了？他脑子里瞬间闪过无数念头，不就是奖励吗？那还等什么，他咧嘴一笑，也不管身上疼得厉害，就催促道："快给我来个厉害点的！"

"叮！检测到使用者情绪过于激动，正在为您筛选合适奖励，请稍候！"

"合适的奖励？"李浩嘴角抽搐，什么叫合适的奖励，难道还要看心情？这也太扯了吧。

几秒后，那机械声音依旧平稳："奖励已选择，请查收！"

"嗯？"李浩疑惑地皱眉，脑子里毫无反应。

转念一想，这可能是系统出了 bug，他清了清嗓子，对着空气说道："系统，这是什么奖励？"

"奖励名称：基础炼体术。奖励等级：普通。奖励说明：此功法能帮助你快速恢复体力和伤势，适合炼体初期修炼。"

"基础炼体术？"李浩眉毛一挑，这名字听起来倒是挺厉害，不过等级却是普通，这让他有些失望。

"那总比没有强。"李浩索性盘腿坐下，按照系统提示的路线开始打坐。

很快，一股暖流从丹田开始运转，穿透四肢百骸，肌肉和骨骼仿佛都被滋养了一般，原本火辣辣的疼痛感逐渐消退。